ヨガ

ELK NEWS 11月号♫

あっという間に秋も深まり、空を見上げれば綺麗〜と感動し、食べ物も何を食べても美味しい〜と感じる季節を味わえる事に感謝です 昨日のハロウィンパレード、今までに無い小規模な小さいパレードでしたが、こんな状況の中だけど、子供達の楽しそうな笑顔が見れて、開催できて良かったと思いました。 沢山お菓子の差し入れを下さり、本気で変装の準備をして下さった保護者の皆様方、いつもご協力ありがとうご...

プチフリマ開催🎶

昨年秋は台風被災真っ只中、この春はコロナの真っ只中‥‥ なので、今回は、出来る中でいい感じで〜🤗 カフェmenuもお楽しみに🍰❣️...

台風被災から1年

台風被災から1年。 緩くだけど、自転車のペダルをずっと前向いてこいでいた感じのあっという間の1年だったように思います。 どれだけ沢山の方に助けられ、勇気付けられてきたかを忘れないように、当時の画像をじっくり見直しました。今こうして新しく生まれ変わった場所で、寒さを感じず温かく暮らせる事に心底感謝です。そして、家族も毎日一緒に新しい景色を見れる事を励みに力合わせ、...

子供のヨガ🧘‍♂️

コロナ禍が続き、子供達も我慢を強いられたり、思いっきり友達と遊んだりスポーツも思うように出来なかったりと、大なり小なりストレスを抱えているかと思います。 それらを少しでも軽減し、元気で毎日を送る手立ての一つとして、ヨガを一緒にやってみたいなと思いました。 子供に合ったポーズで身体を動かしながら、鼻呼吸、腹式呼吸を身につけて、自分の中に心が落ち着く安らげる場所がある事に気付けるように、楽しい...